PRAKTYCZNA

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

Weekendowy warsztat online z redukcji stresu i zarządzania emocjami 
integrujący najważniejszą wiedzę coachingową i terapeutyczną. 

Dlaczego warto?

Nauczysz się czuć dokładnie tak, jak chcesz się czuć

Będziesz szybciej i sprawniej rozwiązywać konflikty

Zmniejszysz stres i zwiększysz energię do działania

Poprawisz skupienie i zwiększysz efektywność

Osiągniesz krótko i długoterminowe cele

Oddzielisz się od negatywnego wpływu przeszłości

Dlaczego warto?

Nauczysz się czuć dokładnie tak, jak chcesz się czuć

Zmniejszysz stres i zwiększysz energię do działania

Poprawisz skupienie i zwiększysz efektywność

Osiągniesz krótko i długoterminowe cele

Oddzielisz obiektywne fakty od niezdrowych przekonań

AŻ 12 GODZIN PRAKTYCZNEGO SZKOLENIA

AŻ 12 GODZIN

PRAKTYCZNEGO SZKOLENIA

Jakie są opinie uczestników poprzednich edycji?

Robert jest niezwykle zaangażowanym i skutecznym trenerem, który asystuje i przeprowadza uczestników przez wyboistą drogę własnego rozwoju.

Polecam wszystkim tym, którzy chcą nawiązać kontakt z samym sobą, pracować nad komunikacją i zrozumieć własne potrzeby, które w procesie wychowania wielokrotnie utraciły na wartości.
Anita Koralewska
HR manager, psycholog
Warsztaty online często są nudne i mało angażujące... nie te w Studio Potencjału! Warsztaty Roberta są intensywne, otwierają umysł i pozwalają zobaczyć własne schematy i błędy powielane od lat.

Do tego dają całą gamę narzędzi do rozpracowania tych i analogicznych problemów samemu. Uczestniczyłem w kilku i na pewno pojawię się na kolejnych! Polecam!
Hubert Jaworski
CEO w Jaworski Digital
Polecam szkolenia i warsztaty Roberta wszystkim osobom, które chcą uzyskać większą kontrolę nad własnym życiem. Dzięki nim uświadomiłem sobie, że zdecydowana większość relacji, w których jestem zależy ode mnie i mojego postępowania. Relatywnie łatwo mogę je naprawić stosując poznane mechanizmy.

Inwestycja w siebie jest najlepszą inwestycją!
Dawid Maj
Key Account Manager

Jakie są opinie uczestników poprzednich edycji?

10 kompetencji, które zdobędziesz

1. Nauczysz się żyć w zgodzie z emocjami i sprawnie działać w obliczu trudniejszych z nich.

2. Przeanalizujesz w jakich sytuacjach odczuwasz stres i nauczysz się lepiej sobie z nim radzić.

3. Poznasz podstawy neurobiologii, aby dużo lepiej wykorzystać potencjał swojego mózgu.

4. Zrozumiesz, że to nie sytuacja wywołuje negatywne emocje, a Twoje konkretne nastawienie. 

5. Nauczysz się samoregulować swoje nastawienie i stan emocjonalny, by czuć się tak, jak chcesz.

6. Poprawisz swoją pamięć, skupienie oraz umiejętność racjonalnego i strategicznego myślenia.

7. Zdobędziesz większą równowagę i cierpliwość, co pomoże Ci osiągnąć ważne dla Ciebie cele.

8. Odblokujesz się w wielu sytuacjach, w których do tej pory zdarzało Ci się czuć dyskomfort.

9. Zredukujesz napięcie w relacjach z innymi, co pomoże Ci radzić sobie z niepożądanymi konfliktami. 

10. Poznasz proste narzędzia autoterapeutyczne, by oddzielić się od negatywnego wpływu przeszłości

10 kompetencji, które zdobędziesz

Warsztat dla specjalistów,
menadżerów i przedsiębiorców

PLAN SPOTKAŃ*

4 grudnia
SOBOTA

14:00 - 20:00

DZIEŃ 1:

14:00 – 15:00

15:15 – 16:15


16:30 – 17:30


17:45 – 18:45


19:00 – 20:00

Po każdym godzinnym module przewidujemy ok. 15 minut przerwy.

Integracja uczestników i fundamenty inteligencji emocjonalnej.

Neurobiologia w praktyce – dlaczego mózg tworzy emocje i stres?

Dlaczego taka emocja w takiej sytuacji? Model poznawczo-behawioralny. 

Wybieram, jak chcę się czuć!  Praktyczne ćwiczenia w grupach.

Technika uwalniania emocji, podsumowanie dnia i najważniejszej teorii.

5 grudnia
NIEDZIELA

14:00 - 20:00

DZIEŃ 2:

14:00 – 15:00

15:15 – 16:15


16:30 – 17:30


17:45 – 18:45


19:00 – 20:00

Po każdym godzinnym module przewidujemy ok. 15 minut przerwy.

Umiejętna empatia i inteligencja emocjonalna w relacjach z ludźmi. 

Najważniejsze techniki szybkiego radzenia sobie z niepotrzebnym stresem. 

Odpuść niewygodną przeszłość. Proste narzędzia autoterapeutyczne.

Kompetencje inteligencji emocjonalnej.  Praktyczne ćwiczenia w grupach.

Ćwiczenie niespodzianka, omówienie warsztatu i najważniejszych wniosków.

*Plan może ulec delikatnym zmianom w zależności od potrzeb grupy.

PLAN SPOTKAŃ*

Po każdym godzinnym module przewidujemy ok. 15 minut przerwy.

4 grudnia
SOBOTA

14:00 - 20:00

14:00 – 15:00
Integracja uczestników i fundamenty inteligencji emocjonalnej. 

15:15 – 16:15
Neurobiologia w praktyce – dlaczego mózg tworzy emocje i stres?

16:30 – 17:30
Dlaczego taka emocja w takiej sytuacji? Model poznawczo-behawioralny.

17:45 – 18:45
Wybieram, jak chcę się czuć!
  Praktyczne ćwiczenia w grupach.

19:00 – 20:00
Technika uwalniania emocji, podsumowanie dnia i najważniejszej teorii.

5 grudnia
NIEDZIELA

14:00 - 20:00

14:00 – 15:00
Umiejętna empatia i inteligencja emocjonalna w relacjach z ludźmi. 

15:15 – 16:15
Najważniejsze techniki szybkiego radzenia sobie z niepotrzebnym stresem.

16:30 – 17:30
Odpuść niewygodną przeszłość. Proste narzędzia autoterapeutyczne.

17:45 – 18:45
Kompetencje inteligencji emocjonalnej.  Praktyczne ćwiczenia w grupach.

19:00 – 20:00
Ćwiczenie niespodzianka, omówienie warsztatu i najważniejszych wniosków.

*Plan może ulec delikatnym zmianom w zależności od potrzeb grupy.

Technikalia i wymagania sprzętowe

By wziąć udział w warsztacie wystarczy:

1. Komputer lub tablet z zainstalowaną aplikacją Zoom*.
2. Sprawna kamerka i mikrofon do ćwiczeń w grupach.
3. Program do otwierania plików w formacie PDF (Np. Adobe Reader).

*Szczegółowe informacje techniczne, instrukcję instalacji oraz linki z dostępem do platformy wyślemy w oddzielnym mailu na tydzień przed warsztatem. Będzie również możliwość konsultacji telefonicznej.

Kto poprowadzi warsztat?

Robert Szczepaniak – trener, coach i terapeuta, założyciel Studio Potencjału.

Ponad 8 lat doświadczenia w obszarze nauczania, prowadzenia szkoleń i sesji indywidualnych o charakterze coachingowo-terapeutycznym.

Przeprowadził już 4500 godzin szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych z zakresu psychoedukacji oraz najważniejszych kompetencji osobistych.

Współpracuje zarówno z klientami indywidualnymi, jak i przedsiębiorcami oraz organizacjami.

W jego warsztatach uczestniczyły osoby z całego świata, m.in. z Polski, USA, Niemiec, Włoch, Francji, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii i Chile. 

Znajdź mnie na LinkedIn!

Im wcześniej się zapiszesz, tym mniej zapłacisz

Im wcześniej się zapiszesz, tym mniej zapłacisz.

WSTĘPNA
ROZMOWA
BEZPŁATNIE
  • ▪ Bezpłatna rozmowa telefoniczna z trenerem.
  • ▪ Dowiesz się, czy ten warsztat jest dla Ciebie.
  • ▪ Zadasz wszelkie pytania.
  • ▪ Wystarczy, że zostawisz swój kontakt - oddzwonimy.
  • ▪ Nie musisz decydować się na wzięcie udziału.

DWUDNIOWY
WARSZTAT

Po 26 listopada cena wzrasta do 497zł.
497
347
  • ▪12 godzin warsztatu online
  • ▪ Pełne wsparcie trenera
  • ▪Obszerny skrypt (PDF)
  • ▪ Dodatkowe zadania
  • ▪ Unikalna wiedza
  • ▪ Świetnie spędzony czas
  • ▪ Certyfikat uczestnictwa
-150zł

WARSZTAT + SESJA INDYWIDUALNA

Po 26 listopada cena wzrasta do 847zł.
847
647
  • ▪12 godzin warsztatu online
  • ▪ Pełne wsparcie trenera
  • ▪ Obszerny skrypt (PDF)
  • ▪ Unikalna wiedza
  • ▪ Świetnie spędzony czas
  • ▪ Certyfikat uczestnictwa
  • ➕ 90-minutowa sesja 1na1 (Zoom) o wartości 350zł
-200zł
WSTĘPNA
ROZMOWA
BEZPŁATNIE
  • ▪ Bezpłatna rozmowa telefoniczna z trenerem.
  • ▪ Dowiesz się, czy ten warsztat jest dla Ciebie.
  • ▪ Zadasz wszelkie pytania.
  • ▪ Wystarczy, że zostawisz swój kontakt - oddzwonimy.
  • ▪ Nie musisz decydować się na wzięcie udziału.

DWUDNIOWY
WARSZTAT

Po 26 listopada cena wzrasta do 497zł.
497
347
  • ▪12 godzin warsztatu online
  • ▪ Pełne wsparcie trenera
  • ▪Obszerny skrypt (PDF)
  • ▪ Dodatkowe zadania
  • ▪ Unikalna wiedza
  • ▪ Świetnie spędzony czas
  • ▪ Certyfikat uczestnictwa
-150zł

WARSZTAT + SESJA INDYWIDUALNA

Po 25 listopada cena wzrasta do 847zł.
847
647
  • ▪12 godzin warsztatu online
  • ▪ Pełne wsparcie trenera
  • ▪ Obszerny skrypt (PDF)
  • ▪ Unikalna wiedza
  • ▪ Świetnie spędzony czas
  • ▪ Certyfikat uczestnictwa
  • ➕ 90-minutowa sesja 1na1 (Zoom) o wartości 350zł
-200zł

Promocyjna cena wygasa 26 listopada!

Promocyjna cena wygasa 26 listopada!

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wpłata nie przepada.

Możesz wybrać ten sam warsztat w innym terminie lub dowolny inny produkt ze sklepu. Ewentualne różnice w cenie zostaną rozliczone zgodnie z cennikiem. Wystarczy zgłosić wcześniej nieobecność oraz chęć zmiany terminu mailowo na kontakt@studiopotencjalu.pl

Z uwagi na prywatność każdej z osób uczestniczących, warsztaty nie będą nagrywane. 

Warsztaty odbywają się w całości w przestrzeni online.

Korzystamy z platformy Zoom, do której otrzymasz bezpłatny dostęp. Jest to wirtualna sala szkoleniowa, dzięki której cały proces jest w pełni interaktywny, tzn. widzimy się i słyszymy, a także ćwiczymy w grupach – tak jakbyśmy przebywali w jednej sali szkoleniowej.

Oczywiście! Wystarczy napisać wiadomość na kontakt@studiopotencjalu.pl i zgłosić chęć organizacji. Realizujemy programy szkoleniowe oraz coachingi zespołowe również dla biznesów. W swobodnej atmosferze przeprowadzimy Was krok po kroku przez proces badania potrzeb i stworzymy spersonalizowaną ofertę, dostosowaną do potrzeb firmy.

PRAKTYCZNA

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

4-5 grudnia 2021

Masz pytania? Chętnie odpowiemy.