Chcesz działać,
ale coś Cię blokuje?
W piątki wysyłam bezpłatne maile, dzięki którym:
➤ Zidentyfikujesz sabotujące emocje i przekonania.
➤ Zredukujesz wewnętrzny opór przed działaniem.
➤ Zaczniesz realizować to, co od miesięcy odwlekasz.
➤ Odzyskasz pewność siebie i poczucie kierunku.
Zero pustych, marketingowych obietnic.
Tylko praktyczna, rzetelna merytoryka.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przesłanie Ci bezpłatnych materiałów edukacyjnych oraz sporadycznych informacji o produktach i usługach Studio Potencjału zgodnie z regulaminem portalu.
Dołącz do ponad 1000 ambitnych osób.
Czym jest autosabotaż?
Autosabotaż to sytuacja, w której stajesz sobie na drodze. Nieświadomie utrudniasz własne działanie, odwlekasz albo sabotujesz siebie… nawet jeśli bardzo Ci na czymś zależy.
Moi klienci opisują to tak:
„Od poniedziałku planuję zabrać się za własny projekt, ale gdy mam już działać – robię milion innych rzeczy. To frustrujące i zniechęcające.”
„Mam gotową ofertę, ale jej nie wysyłam. Ciągle wmawiam sobie, że można ją jeszcze dopracować – choć obiektywnie już dawno jest okej.”
„Niby chcę więcej zarabiać, ale odruchowo zaniżam ceny. Jakbym bała się odrzucenia przez klientów. To jakaś podświadoma blokada.”
„Od roku nie mogę dokończyć swojej strony internetowej. Cały czas tylko wymyślam ważniejsze rzeczy. Mimo, że to powinien być priorytet.”
Z czego to wynika?
Przyczyny są zwykle głębsze niż prezentuje je marketing rozwoju osobistego. Planery, triki motywacyjne czy autohipnoza – mogą zadziałać na chwilę, ale nie rozwiązują bazowych problemów.
A możliwych powodów autosabotażu jest najczęściej kilka:
Nie masz narzędzi do zarządzania trudniejszymi emocjami
Nie masz podjętych decyzji i jasnej wizji kierunku
Przeżywasz nieuświadomiony wewnętrzny konflikt
Masz na swój temat negatywne przekonania, obniżające pewność siebie
Jesteś zmęczony(a), ale nie masz strategii odpoczynku i regeneracji
Próbujesz kopiować cudze nawyki zamiast zbudować własny system działania
Jak ogarnąć to krok po kroku?
W bezpłatnych mailach, co piątek otrzymasz:
1. Wiedzę o tym, co naprawdę Cię zatrzymuje
Odkryjesz mechanizmy, które stoją za odwlekaniem i wewnętrznym napięciem. Dowiesz się jak sobie z nimi radzić i poczujesz, że masz na to realny wpływ.
2. Techniki i narzędzia do zastosowania od razu
Konkretne strategie wywodzące się z psychologii poznawczo-behawioralnej, RBT i coachingu. Do pracy z oporem, napięciem emocjonalnym, przekonaniami i strategicznym planowaniem.
3. Case studies i inspiracje, które dodadzą Ci siły
Zobaczysz, że nie jesteś w tym sam(a). Inni też się z tym mierzyli i znaleźli swój sposób, by zacząć działać po swojemu. Ty też możesz i znajdziesz swój sposób!
“Wygląda na dużo pracy!”
Spokojnie! Rozłożę temat na lekkie fragmenty krok-po-kroku.
Zapisz się na mailing.
Wystarczy, że wpiszesz imię oraz swój adres email.
Jesteś na pokładzie.
Otwieraj maile w piątki
Raz w tygodniu wysyłam Ci dawkę wiedzy i technik, która pomoże Ci przezwyciężyć autosabotaż.
Rób ćwiczenia.
Każdy mail to mini-lekcja, która zawiera w sobie praktyczne ćwiczenie.
Chcesz więcej?
Planuję kurs online, gdzie uczę jak radzić sobie z autosabotażem w biznesie, pracy i relacjach. Dowiesz się o zapisach jako pierwszy(a)!
Zakończ wewnętrzną walkę i odzyskaj pewność działania.
Zapisz się na cotygodniowe lekcje o tym, jak poradzić sobie za autosabotażem w działaniu, biznesie, pracy i w relacjach.
Zupełnie bezpłatnie.
Kto Cię tego nauczy?
Cześć, tu Robert Szczepaniak!
⇨ Pomagam ambitnym ludziom zakończyć wewnętrzną walkę i działać pewnie – bez odwlekania i sabotowania siebie.
⇨ Potrafię pomagać. Przeprowadziłem ponad 6000 godzin sesji mentoringowych i coachingowych z przedsiębiorcami, liderami i specjalistami, wspierając ich w zmianach.
⇨ Jako certyfikowany trener współpracowałem m.in. z InPost, JustJoinIT i EIT Food. Przeprowadziłem łącznie ponad 200 szkoleń.
⇨ Opublikowałem 6 autorskich kursów online, takich jak Inteligencja Emocjonalna czy Ogarnij Perfekcjonizm, które przekazują esencję wiedzy w przystępny sposób.
⇨ Mam za sobą ponad 1200 godzin szkoleń i superwizji z psychoedukacji, w tym certyfikację z Coachingu Integratywnego i RTZ (Racjonalna Terapia Zachowania).
⇨ Od 2018r. żyję z tego, że pomagam ludziom pokonywać przeszkody (strategiczne i psychologiczne) na drodze do celów.
Co mówią o mnie klienci?
Tomasz Maciejewski
Trener LinkedIn / Organizator LinkedIn Local Warszawa
Pracowałem z Robertem.
Bardzo polecam, bo potrafi połączyć elementy terapeutyczne z działaniami nakierowanymi na przyszłość i osadzonymi w świecie biznesowym.
Mało który terepeuta/coach rozumie mój biznes, a Robert fajnie potrafi zauważyć kontekst moich działań, których sam nie dostrzegam.
Jeszcze raz z serca polecam!
Mirosława Zachaś-Lewandowska
Przedsiębiorczyni, ekspertka
w zakresie AML i CFT
Uczestniczyłam w sesjach indywidualnych prowadzonych przez Roberta, a wcześniej także w szkoleniach.
Dzięki temu wiem, z jakich narzędzi korzystać, aby być asertywnym człowiekiem, nie popełniać błędów podczas nawiązywania relacji w biznesie oraz jak skutecznie kierować swoją karierą.
Serdecznie polecam współpracę z Robertem!
Michał Jaczewski
Stomatolog, Szkoleniowiec, Przedsiębiorca
Na sesjach z Robertem mogę otwarcie porozmawiać na trudne tematy i uporządkować myśli – to ważne, gdy stoję w firmie przed decyzjami, które wymagają przemyślenia i odpowiedzialności. Robert tworzy atmosferę otwartości i tolerancji. Pozwala mi to podejść do wyzwań z nową perspektywą, mieć wewnętrzny spokój i pozytywne nastawienie, a to wpływa na moje codzienne funkcjonowanie. To proces, który pomaga mi nie tylko osobiście, ale też w relacjach z zespołem. Robert jest kompetentny, motywujący i wspiera w pracy nad sobą.
Marcin Olejnik
Przedsiębiorca, ekspert ChatBotów
We współpracy z Robertem od razu pojawiło się zaufanie i dobrze było rozmawiać. Poczułem, że będę mógł być szczery, więc bez problemu mówiłem o wszystkim, co miałem w głowie. On był autentyczny i otwarty, a ja mogłem zrobić to samo – nawet w trudnych tematach. Sesje dają mi przede wszystkim zrozumienie siebie i spokój.
Ten spokój przekłada się na wszystko: Relacje, Biznes, Sport. Nie napinam się i mogę działać swobodnie, a to przekłada się na wyniki. Polecam taką współpracę.
Kamil Jarząb
Przedsiębiorca / Trener Skutecznej Nauki
Współpracuję z Robertem od jakiegoś czasu. Jest nastawiony, aby możliwie najszybciej skupić się na rozwiązaniach i na realnych zmianach, a nie na zbytnim analizowaniu problemów. Wskazówki, które dostałem, już przynoszą pierwsze efekty. Faktycznie słucha, wie jak poprowadzić proces, widać lata praktyki.Jeśli ktoś zastanawia się nad osobą, która będzie odpowiednim wsparciem na drodze rozwoju osobowego i zawodowego, to śmiało polecam współpracę z Robertem. 🙂
Anna
Szczepańska-Buda
Project Manager
Wszystkim Państwu polecam spotkanie z Robertem.
Jeśli macie możliwość, skorzystajcie z jego wiedzy oraz umiejętności słuchania i rozumienia sytuacji. Nawet jeśli będzie to krótka współpraca, jestem przekonana, że przyniesie same korzyści.
Spotkanie prowadzone jest w atmosferze, która pomaga się otworzyć i zrozumieć własne potrzeby.
Działajmy!
Masz jakiekolwiek pytania? Napisz maila na robert@studiopotencjalu.pl lub w wiadomości na LinkedIn.
Copyright © 2025 STUDIOPOTENCJAŁU