Dziękuję Ci za pomoc! Odbierz swój prezent.

Poniżej dwa 15-minutowe nagrania, w których wprowadzę Cię w stan głębokiej relaksacji.

Pobierz
pliki

Poniżej znajdziesz instrukcję oraz pliki mp3 do pobrania na dysk.

Załóż słuchawki

Upewnij się też, że nikt nie będzie Ci przeszkadzał przez 15 minut.

Usiądź wygodnie

Znajdź wygodne miejsce.
Możesz się też położyć.

Słuchaj sugestii

Wystarczy, że w takcie nagrania wsłuchasz się w mój głos.

Trenuj swój mózg

Regularna medytacja pomoże Ci dużo lepiej funkcjonować.

Ich regularne słuchanie pomoże Ci zachować lepszą kondycję fizyczną
i psychiczną oraz poprawić neuroplastyczność mózgu.

Kliknij, by pobrać:

Podpowiedź jak pobrać pliki: