Zmniejsz Odwlekanie i Autosabotaż – Mailing

Opanuj prokrastynację
i przestań się sabotować

Odwlekanie ważnych planów, ambicji i działań powoduje, że czujesz się ze sobą gorzej, coraz mniej wierzysz w siebie i coraz mniej chce Ci się cokolwiek zmieniać.

Poznaj psychologię konsekwencji w działaniu. Realizuj plany z większym luzem i spokojem o to, że dasz radę.

Na czym polega błędne koło
prokrastynacji i autosabotażu?

👉 Podejmujemy decyzję lub tworzymy w głowie plan, który nie pasuje do naszych wartości i realnych możliwości.

👉 Odwlekamy działanie, pojawiają się blokujące myśli i emocje.

👉 Walczymy ze sobą, by coś zrobić, tracąc energię i czas.

👉 Na końcu jesteśmy wyczerpani i wątpimy w siebie.

❌ Zamiast zmienić podejście, stawiamy sobie jeszcze większe wymagania. Cykl Prokrastynacji i Autosabotażu zaczyna się od nowa.

Co robić inaczej?

W Cykl Prokrastynacji i Autosabotażu wpadają nawet bardzo mądrzy i doświadczeni przedsiębiorcy, liderzy i specjaliści.

Często:
🌀 Życie zmusza ich do podjęcia szybkich decyzji.
🌀 Są wrzucani w nowe, wymagające wyzwania zawodowe.
🌀 Dzieje się tyle, że nie mają czasu na dogłębną refleksję.
🌀 Dopadają ich naturalne trudności rozwojowe.

To błędne koło, ale nie ma sensu się za to obwiniać.

❌ Większość porad dotyczących prokrastynacji, skupia się na trikach produktywności.

Czasem działają, ale NIE koncentrują się na przyczynach. Mogą więc też pogłębić problem: zwiększyć stres, autosabotaż i wyczerpanie.

Rozwiązanie?
Przyjrzeć się całemu procesowi, zamiast działać na oślep.

Jak to zrobić?

Aby wyjść z Cyklu Prokrastynacji i Autosabotażu i realizować plany bez męczącego odwlekania należy skupić się na 4 etapach:

ETAP I:
PODEJMUJESZ
ŚWIADOME
DECYZJE

Porządkujesz myśli, tworzysz wizję przyszłości i poznajesz siebie – tworzysz silny fundament, który wiele osób pomija.

ETAP II:
PRACUJESZ Z
WEWNĘTRZNYM
SABOTAŻYSTĄ

Uczysz się lepiej współpracować ze swoją podświadomością, poznajesz swoje emocje i proste techniki na zarządzanie nimi.

ETAP III:
OPTYMALIZUJESZ
WŁASNĄ
PRODUKTYWNOŚĆ

Tworzysz własny system produktywności – taki, który jest dobrze dopasowany do tego jak obecnie funkcjonujesz.

ETAP IV:
NA BIEŻĄCO
ZARZĄDZASZ
ENERGIĄ

Zdobywasz większą samoświadomość – dzięki czemu potrafisz lepiej zarządzać swoją “wewnętrzną baterią.”

“Wygląda na dużo pracy!”

Spokojnie! Nie robimy wszystkiego w jeden dzień.

W mailach rozłożę temat na lekkie fragmenty i wszystko Ci pokażę.

Zapisz się na mailing.

Wystarczy, że wpiszesz imię oraz swój adres email.

Jesteś na pokładzie!

Lekcja w każdą środę.

Raz w tygodniu wysyłam Ci dawkę wiedzy i technik, która pomoże Ci przezwyciężyć autosabotaże i prokrastynację.

Ucz się, testuj, wdrażaj.

Lekcje są stworzone tak, by dać Ci praktyczne wskazówki i narzędzia, które od razu pozwolą zauważyć pierwsze rezultaty.

Chcesz więcej?

Wkrótce otwieram zapisy na kurs online, gdzie bardzo dogłębnie uczę jak radzić sobie z prokrastynacją i autosabotażem w działaniu, biznesie, pracy i relacjach.

Otwierając maile, dowiadujesz się o zapisach jako pierwszy(a)!

Pokonaj prokrastynację!

Zapisz się na cotygodniowe lekcje o tym, jak poradzić sobie za autosabotażem w działaniu, biznesie, pracy i w relacjach.

Zupełnie bezpłatnie.

Kto Cię tego nauczy?

Cześć, tu Robert Szczepaniak!

⇨ Potrafię pomagać. Przeprowadziłem ponad 6000 godzin sesji mentoringowych i coachingowych z przedsiębiorcami, liderami i specjalistami, wspierając ich w zmianach.

⇨ Jako certyfikowany trener współpracowałem m.in. z InPost, JustJoinIT i EIT Food. Przeprowadziłem łącznie ponad 200 szkoleń.

⇨ Opublikowałem 6 autorskich kursów online, takich jak Inteligencja Emocjonalna czy Ogarnij Perfekcjonizm, które przekazują esencję wiedzy w przystępny sposób.

⇨ Mam za sobą ponad 1200 godzin szkoleń i superwizji z psychoedukacji, w tym certyfikację z Coachingu Integratywnego i RTZ.

⇨ Wspierałem ponad 320 osób w zawodowych zmianach, zakładaniu i rozwijaniu biznesów, a także wychodzeniu z kryzysów motywacyjnych.

⇨ Od 2018r. żyję z tego, że pomagam ludziom pokonywać przeszkody (strategiczne i psychologiczne) na drodze do celów.

Co mówią o mnie moi klienci?

Pracowałem z Robertem. Bardzo polecam, bo potrafi połączyć elementy terapeutyczne z działaniami nakierowanymi na przyszłość i osadzonymi w świecie biznesowym. Mało który terapeuta/coach rozumie mój biznes, a Robert fajnie potrafi zauważyć kontekst moich działań, których sam nie dostrzegam.

Tomasz Maciejewski
Ekspert LinkedIn / Host LinkedIn Local Warszawa

Uczestniczyłam w sesjach indywidualnych prowadzonych przez Roberta, a wcześniej także w szkoleniach. Dzięki temu wiem, z jakich narzędzi korzystać aby być asertywnym człowiekiem i nie popełnić ponownie tych samych błędów podczas nawiązywania relacji w biznesie. Serdecznie polecam współpracę z Robertem!

Mirosława Zachaś-Lewandowska
Edukatorka Finansowa / Waluta Wiedzy

Robert jest świetnym, umysłowym "mechanikiem", który pomaga odpuścić zacięte hamulce umysłu.

Pomaga to zrealizować ambitne plany, ale dużo mniejszym nakładem sił i z mniejszym stresem.

Polecam warsztaty i sesje z Robertem z całego serca!

Hubert Jaworski
Marketer / Jaworski Digital

Szukałem narzędzi które pomogą mi sprawniej funkcjonować w moich rozbieganych zainteresowaniach.

Robert pokazał mi, jak spojrzeć na wiele aspektów niejako z boku, z innej perspektywy. Nie żeby jedynie poczuć się lepiej, ale po to, by je uporządkować. Fajna była elastyczność działań do potrzeb chwili.

Serdecznie polecam współpracę z Robertem.

Jacek Szukalski
Przedsiębiorca / Sorigo

Poznanie siebie to podróż bardzo krętymi drogami. Dobrze jest mieć wtedy przy sobie przewodnika.

Tym przewodnikiem jest Robert.

Mariusz Stankiewicz
Prawnik, Przedsiębiorca
Legalny VLOG

Działajmy!

Masz jakiekolwiek pytania? Napisz maila na robert@studiopotencjalu.pl lub w wiadomości na LinkedIn.

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN PORTALU